Breathwalk bzw. Yogawalking ist ein dynamisches Übungsprogramm aus Kundalini-Yogaübungen, Gehen in Verbindung mit rhythmischen Atemtechniken, Aufmerksamkeitsübungen und Meditationen, um den Kopf und den Körper mit frischer Energie zu versorgen. Es gibt vielfältige Übungsprogramme für z.B. einen schnellen Energieschub, für innere Gelassenheit und für geistige Klarheit. Breathwalk wird im Freien praktiziert. Von Vorteil sind feste Schuhe und bequeme Kleidung.

Kurse und Einzelstunde auf Anfrage.

Druckversion Druckversion | Sitemap
Impressum © Christiane Eske-Putzmann und Tina Diercks