Kundalini-Yoga in Kleinmachnow und Berlin
Was ist Kundalini Yoga?
Im Laufe unseres Lebens begegnen wir Momenten des Erfolgs, der Freude, der Herausforderung und der Veränderung. Kundalini Yoga unterstützt dich dabei, auf all diese Erfahrungen aus einer neutraleren, geerdeten und klareren Haltung heraus zu reagieren.
Als eine der ältesten Yogaformen verbindet Kundalini Yoga bewusste Atmung, gezielte Bewegungen und präzise Abläufe. Diese Kombination stärkt dein Nervensystem, fördert innere Stabilität und erweitert dein Bewusstsein auf energetischer Ebene.
Die Praxis wirkt dabei tiefgreifend: Sie kann bestimmte Bereiche des Gehirns aktivieren, die deine Präsenz, Klarheit und emotionale Balance unterstützen. So findest du einen zentrierten Weg, den Anforderungen des Alltags zu begegnen – mit mehr Gelassenheit, Fokus und innerer Stärke.
Meine Stunden sind für alle geeignet: Du bestimmst, wie weit du gehst.
Quelle/Zum Weiterlesen: A Beginner's Guide to Kundalini Yoga - Yoga Journal
Kundalini Yoga bei Carolin
Carolin ist Yogalehrerin mit Leib und Seele und liebt es, ihre Schüler:innen nach dem Yoga leuchten zu sehen. Ursprünglich ausgebildet als Kundalini Yoga-Lehrerin besucht sie regelmäßig Fortbildungen (Hormonyoga, Yoga auf dem Stuhl, Sat Nam Rasayan) und holt sich neuen Input aus verwandten Bereichen bei Festivals und Workshops. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele ist für sie der zentrale Inhalt des Yoga. Allen Menschen wünscht sie mehr Entspannung und Gelassenheit und versucht, dies auch in den Kursstunden zu vermitteln.
Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin arbeitet Carolin als Referentin bei einer NGO und begleitet drei Söhne in ein selbständiges Leben.
Angebote
Wöchentliche Kurse
Montags, 18:30 - 19:30, Online-Yoga, geschlossene Firmengruppe
Dienstags, 17:45 - 19:15, Yogaschule Kleinmachnow, Franzosenfichten 45
Mittwochs, 18:00 - 19:30,
Das Bunte Leben, Heiligendammer Straße 24, Berlin
Samstags, 9:00 - 10:30, Yogaschule Kleinmachnow, Franzosenfichten 45
Retreats und Seminare
29.-31. Januar 2027, In Balance, Friedrichshof, ausgebucht mit Warteliste
11.-13. Juni 2027, Bewegung für den Körper, Entspannung für den Geist, Klosterstift Heiligengrabe
Juni und August 2027, geschlossene Firmenangebote im Kunst Ort Lehnin
Specials
In unregelmäßigen Abständen biete ich Breathwalk, Shake&Release oder unterschiedliche Meditations- und Pranayama-Formate an.
Yoga für Unternehmen
Für Unternehmen biete ich maßgeschneiderte Online-Formate oder auch Tages- oder Mehrtagesseminare und Workshops an.
Preise
10er Karte mit 4monatiger Gültigkeit: 165 Euro
Monatlich/1 Kurs pro Woche: 45 Euro
Monatlich/2 Kurse pro Woche: 70 Euro
Keine Einzelstunden
Probestunde: 10 Euro
Kundenstimmen zum Yogaseminar
Danke für deine angenehme Art, mich und die Gruppe so abzuholen, wo sie stht und dass du dazu anregst, auf eigene Bedürfnisse und Grenzen zu achten. Mir hat die Abwechslung und die Pausenzeiten zum Sackenlassen gut gefallen.
Ich danke dir, liebe Caro, für die schönen Tage. Die Kombination aus der Ruhe am See und deiner achtsamen Yogapraxis hat mir persönlich unheimlich gut getan, um abzuschalten und neue Kraft und eine große Portion Gelassenheit mitzunehmen.
Wunderschöner Ort, tolles Programm, gut angeleitet, symphatische Yogis, super Essen. Spannend, verschiedene Yogastile kennenzulernen. Mich hat das Schnarchen ein bisschen gestört...
Es waren wundervolle 3 Tage, das Programm war durchdacht und ausgewogen. Aktivität und Pausen fand ich auch gut geplant, das Essen und Zimmer waren super. Du hast das sehr toll und mit viel Liebe gelant.
Ich fand's ganz toll: bereichernd und vielfältig. Besonders gefallen hat mir die Heilmeditation im Kreis, die Morgenübungen auf dem Steg und die Abendentspannungen. Aber auch die Übungen, die fordernd waren, haben mich gut in den Körper gebracht.
Ganz herzlichen Dank! Es waren richtig
gute geplante und durchgeführte Yogatage: Mit Zeit für Entspannung, Begegnung, neuen Bewegungen und Mantren.
Ich fand die Unterschiedlichkeit der Yogaeinheiten sehr gut, die angenehme, offene Atmosphäre, dass auch draußen Übungen gemacht wurden, gute Zeiteinteilung!
Mir hat das Ambiente und die Stimmung gut gefallen. Ich habe ich durchaus wohlgefühlt - es war für mich kein unangenehmer MOment dabei. Zudem habe ich neue Techniken und Übungen kennengelernen dürfen. Es war eine angenehme und symphatische Gruppe. Deine Anleitungen waren insgesmat gut zu verstehen und mitzugehen.